糖尿病になってからでは手遅れですよ。

生活習慣、食生活をみなおしませんか。私は糖尿病になり、尿酸値も高いです。

なんで早くに糖尿病判定のA1Cを
調べなかったのか後悔しています。

糖尿病になってない人でも予備軍の
方は多くいます。

最初は医者のくれた糖尿病の薬をのんでいました。

いまは、飲んでいません。

食事制限と運動療法です。

まず、食事制限



食事は、①野菜②おかず③ごはん（きな粉かけて）
きな粉は食物繊維があるので、ごはんにかけると

ごはんの血糖値がゆるやかになるそうです。

食後に健康茶、快糖茶をのんでいます。
食後に上がる血糖値や中性脂肪を抑えてくれます。

期待できる効果としては

・肥満予防に効果が期待できる成分がはいっています。

・抹茶にはビタミンも豊富に含まれています。

・むくみの予防効果

・便秘対策

・カテキンの抗酸化作用により、美容にまたは、
 目、血管、内蔵の　老化を抑える作用も期待できます。

・他にも日本茶の優れた効果が期待できます。

一番のメリットは、手軽にいつでもどこでも
継続できることだと思います。

>>血糖値や中性脂肪値を抑制 | 機能性表示食品 快糖茶

運動療法は食後すぐに、15分ぐらい足踏みまたはゾンビ
体操300回ぐらい
スクワット20回ぐらいです。

食後すぐに軽い運動することによって初めから
血糖値が上がらないことが証明されています。

食後すぐに運動は内臓に負担かかる
という人はいますが

食後休まないといけないほど食べるのは
健康に良くありません。

お客様の声のまとめ


飲みやすいから、毎日続けられ全く苦になりません。
最近は快糖茶をのまないと不安になります。

糖と脂肪にWで効くのがすごいお得に感じます
快唐茶は食後の中性脂肪や血糖値を抑えてくれて重宝しています。

お酒や脂っこい食べ物のお供です。
お茶なら毎日続けられそうと思い、始めました。

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中性脂肪を抑える」

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